Puede ser difícil hablar sobre ciertos comportamientos sexuales, sobre todo cuando generan culpa, confusión o afectan tus relaciones. Si te has preguntado si lo que vives es normal o necesitas ayuda, no estás solo. Hay muchas personas que enfrentan situaciones similares.
Escrito por: Guadalsalus
Última actualización:
Tiempo de lectura:
11 minTe escuchamos, llama ahora a nuestro teléfono 24 horas
La adicción al sexo, reconocida clínicamente como trastorno de conducta sexual compulsiva por la CIE-11 (Clasificación Internacional de Enfermedades), implica una pérdida persistente de control sobre los impulsos sexuales. En muchos casos, las personas sienten que su comportamiento ya no está bajo su control voluntario, lo que interfiere con su vida cotidiana y causa profundo malestar.
Si sientes que estás perdiendo el control, que estás sufriendo o que tu entorno está siendo impactado, buscar apoyo profesional puede marcar una gran diferencia.
Algunas señales comunes de la adicción al sexo incluyen la dificultad para detener o reducir conductas sexuales, incluso cuando se ha intentado hacerlo. También pueden aparecer pensamientos sexuales intrusivos que consumen gran parte del tiempo, así como el uso del sexo como una forma de evitar emociones difíciles como la tristeza, la ansiedad o la soledad.
Estas conductas pueden llevar a involucrarse en situaciones de riesgo, como relaciones sexuales sin protección o inapropiadas para el contexto. Es frecuente que, después del acto, surjan sentimientos de culpa, vergüenza o desesperanza, lo que puede afectar profundamente el bienestar emocional. Estas emociones, aunque difíciles, son más comunes de lo que parecen y no deberían ser motivo de vergüenza.
Muchas personas no reconocen fácilmente estos síntomas en sí mismas, y es completamente válido sentir confusión o incertidumbre sobre cuándo pedir ayuda. Ocultar la conducta o mentir sobre ella también es una señal de alerta, ya que puede deteriorar la confianza y la cercanía en las relaciones más importantes.
La adicción sexual no es solo una cuestión de fuerza de voluntad. Detrás de esta conducta suelen existir múltiples factores que interactúan entre sí y que van mucho más allá del deseo sexual. En el plano psicológico, pueden influir experiencias traumáticas pasadas, trastornos del estado de ánimo, dificultades para manejar las emociones o una autoestima deteriorada.
A nivel biológico, se ha observado una relación con rasgos como la impulsividad y alteraciones en los circuitos cerebrales que procesan el placer y la recompensa. En lo social, el acceso constante a contenido sexual en internet y la normalización de ciertos comportamientos pueden favorecer patrones problemáticos o compulsivos.
Al identificar qué hay detrás de lo que estás viviendo, es posible avanzar hacia una recuperación real y sostenida.
Sabemos que dar el primer paso y hablar sobre tu vida sexual puede generar miedo, vergüenza o dudas. Por eso, queremos ayudarte a entender mejor lo que estás viviendo y ofrecerte el acompañamiento que necesitas.
Realizamos una evaluación integral, diseñada para conocer a fondo tu situación. Esta incluye entrevistas estructuradas, una exploración cuidadosa de tu historia sexual y el uso de cuestionarios específicos para detectar patrones compulsivos.
También valoramos si existen otras condiciones que puedan influir, como el trastorno bipolar, el trastorno obsesivo-compulsivo o el uso problemático de pornografía.
Este proceso es una parte clave del tratamiento clínico y nos permite diferenciar entre una conducta sexual impulsiva y otros diagnósticos similares. A partir de esta información, trazamos contigo un plan que se ajuste a tus necesidades.
El proceso de ingreso comienza con una primera conversación estructurada, pero cercana, en la que queremos escucharte y comprender qué estás viviendo. Recogemos información sobre tu historia clínica, patrones sexuales, posible consumo de sustancias, redes de apoyo y lo que esperas del tratamiento. Este momento inicial es mucho más que un trámite: nos permite crear un plan personalizado que se adapte a tus necesidades y decidir si el abordaje más adecuado es ambulatorio o residencial.
Sabemos que abrirse no siempre es fácil, por eso te ofrecemos un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde puedes expresar tus dudas, miedos o expectativas con total libertad.
Sabemos que no todas las personas que viven con adicción sexual apoyo. Dependiendo de cada caso, se puede recomendar un tratamiento ambulatorio, intensivo o residencial.
En cualquiera de estos enfoques, el plan se diseña de forma personalizada, adaptándose a tu realidad emocional, tu nivel de funcionamiento actual y la posible presencia de condiciones como depresión, ansiedad o uso de sustancias. Nos guiamos por un enfoque integral porque entendemos que estás atravesando una lucha compleja que afecta distintas áreas de tu vida.
El tratamiento ambulatorio suele ser adecuado para personas que mantienen cierta estabilidad en su vida diaria y cuentan con una red de apoyo. Permite asistir a sesiones terapéuticas mientras se continúa con las responsabilidades cotidianas. Por ejemplo, puede ser útil si estás buscando equilibrar el trabajo con tu proceso de recuperación.
El tratamiento intensivo, que implica sesiones varias veces por semana, está indicado cuando hay un impacto mayor en el funcionamiento personal o social. Si notas que la situación interfiere gravemente en tu vida diaria, pero aún puedes mantener cierta autonomía, esta opción puede brindarte el acompañamiento intensivo que necesitas.
En los casos donde hay dificultades severas para mantener el control en el entorno habitual o existen trastornos comórbidos importantes, la modalidad residencial ofrece un espacio seguro, con apoyo constante y estructura terapéutica.
Muchas personas que buscan ayuda para la adicción sexual también enfrentan otros desafíos emocionales o conductuales, como depresión, ansiedad, trauma complejo o consumo de sustancias. Estas afecciones no suelen existir de forma aislada, se influyen entre sí y, si no se abordan juntas, pueden dificultar la recuperación. El diagnóstico dual requiere una intervención coordinada y cuidadosa.
Nuestro equipo clínico trabaja de forma conjunta para tratar todos los aspectos de tu salud mental. Además de los profesionales de salud mental, contamos con sexólogos clínicos que se enfocan específicamente en la conducta sexual, personal de enfermería que brinda apoyo continuo y terapeutas ocupacionales que ayudan a establecer rutinas saludables y formas de autorregulación.
Trabajamos junto a psiquiatras colegiados, psicólogos sanitarios con experiencia en trastornos del control de impulsos y sexólogos clínicos certificados. Este nivel de preparación no solo garantiza una base técnica sólida, sino un acompañamiento comprensivo y adaptado a las particularidades de tu historia.
Un equipo con experiencia contrastada entiende el dolor, la confusión o la culpa que puedes estar sintiendo.
La TCC ofrece un espacio seguro y sin juicios donde trabajamos contigo para identificar pensamientos automáticos, distorsiones cognitivas y mecanismos de evasión que pueden alimentar la conducta sexual compulsiva. Este enfoque terapéutico ayuda a recuperar el control sobre los impulsos y a desarrollar estrategias más sanas para hacer frente a las emociones difíciles.
Cuando la relación de pareja también se ha visto afectada, podemos integrar la terapia de pareja como vía para reconstruir la confianza, mejorar la comunicación empática y establecer límites claros y respetuosos. Restaurar los vínculos desde un lugar de cuidado y sinceridad es parte esencial del proceso de sanación.
Participar en grupos terapéuticos te brinda un espacio seguro donde compartir tu experiencia con otras personas que también están atravesando el desafío de la adicción sexual. Este intercambio puede ser profundamente sanador, ya que rompe con el aislamiento y permite sentirse comprendido sin juicios.
Además de la terapia grupal guiada por profesionales, también existen grupos de apoyo como los basados en el modelo de 12 pasos. En ambos contextos, se busca fomentar el compromiso con la recuperación y ofrecer una red de contención emocional constante.
En algunos casos, especialmente cuando hay otras condiciones asociadas o se presenta una impulsividad intensa, puede ser útil incorporar medicación como parte del tratamiento. Medicamentos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) o la naltrexona pueden ayudar a regular ciertos síntomas.
Es fundamental entender que el uso de psicofármacos no es una señal de fracaso ni de debilidad, sino una herramienta terapéutica más dentro de un enfoque integral. Siempre debe hacerse bajo la supervisión de un psiquiatra, como apoyo al trabajo psicológico y emocional que estás llevando a cabo.
Existen tratamientos eficaces y respaldados científicamente que pueden ayudarte a recuperar el equilibrio y el control que quizás sientes haber perdido. Las terapias que aplicamos están sustentadas en modelos con sólida evidencia clínica y se enfocan no solo en reducir síntomas, sino en acompañarte hacia una vida más plena.
La recuperación de la adicción sexual no es un camino lineal ni rápido. Requiere tiempo, constancia y, sobre todo, un acompañamiento cercano que te permita sostener el proceso incluso cuando parezca difícil. Es normal tener altibajos, y una recaída no significa que hayas fracasado, sino que forma parte del proceso de aprendizaje y fortalecimiento personal.
Aunque la duración puede variar según cada caso, muchas personas siguen un proceso terapéutico de entre 3 y 12 meses. Un programa sólido busca no solo brindarte estructura, sino también ayudarte a reconocer tus logros, identificar señales de alerta a tiempo y desarrollar respuestas sanas ante los desencadenantes.
El tratamiento suele dividirse en varias etapas que acompañan tu evolución paso a paso: la estabilización inicial, donde se trabaja en la retirada de conductas problemáticas y en contener la carga emocional, puede ser dura al principio, pero representa un primer avance invaluable.
A esta le sigue la intervención terapéutica, centrada en abordar las causas profundas de la adicción y en transformar patrones de pensamiento y comportamiento. Luego, se pasa a la fase de mantenimiento y prevención de recaídas, que te ayuda a sostener los logros y afrontar con herramientas los posibles desencadenantes.
Cada etapa se ajusta al ritmo de cada persona, con revisiones periódicas para adaptar el plan según tus avances.
Aprenderás estas herramientas paso a paso, con paciencia y acompañamiento. Las recaídas no son inusuales y forman parte del proceso de aprendizaje. En el tratamiento, trabajamos contigo para construir planes de seguridad personalizados, incorporar bloqueadores digitales, gestionar pensamientos intrusivos y aprender a enfrentar emociones difíciles sin recurrir a la conducta sexual compulsiva.
También fortalecemos tus redes de apoyo y fomentamos tu participación en grupos de seguimiento o sesiones periódicas de revisión, donde puedes compartir experiencias y mantenerte conectado con tu proceso de recuperación.
El acceso al tratamiento para la adicción al sexo en España puede hacerse tanto a través del sistema público como con opciones privadas. Sabemos que los aspectos económicos generan dudas, por eso te acompañamos a explorar las alternativas con claridad y sin presión. Comprender qué posibilidades existen te permite tomar decisiones informadas según tu situación clínica, la urgencia que sientas y los recursos que tengas disponibles.
Al valorar un tratamiento especializado, es fundamental asegurarte de que el equipo esté debidamente acreditado, que los programas sigan protocolos basados en evidencia científica y que el entorno garantice siempre respeto, confidencialidad y seguridad. Nuestro compromiso es ofrecer un espacio donde puedas sentirte escuchado, acompañado y cuidado desde el primer contacto.
A través del Sistema Nacional de Salud (SNS), puedes acceder a atención psicológica o psiquiátrica mediante la derivación de tu médico de atención primaria. Sin embargo, los tiempos de espera suelen ser prolongados y puede resultar difícil encontrar especialistas en sexualidad o adicciones conductuales.
Los seguros privados, por otro lado, suelen cubrir sesiones de psicoterapia ambulatoria, con la ventaja de poder elegir profesionales con experiencia específica en adicción al sexo o conductas sexuales compulsivas. En centros privados especializados, como un centro de rehabilitación para adicción al sexo, el tratamiento intensivo o residencial tiene un coste variable según la duración, la intensidad del programa y el tipo de instalaciones.
Sabemos que una de las mayores preocupaciones al buscar ayuda puede ser el coste del tratamiento. Algunos centros privados ofrecen planes de pago fraccionado o apoyo para gestionar reembolsos parciales mediante aseguradoras privadas, si la póliza lo contempla. Antes de comenzar, te recomendamos concertar una consulta de orientación.
En ese espacio, podremos ayudarte a explorar alternativas según tus posibilidades, aclarar dudas sobre la cobertura y valorar el tipo de atención más adecuado para ti, sin presiones y con total confidencialidad.
Dar el paso de hablar con alguien puede parecer difícil, pero no tienes que afrontarlo solo. Si tú o un ser querido estáis lidiando con una conducta sexual que se siente fuera de control, estamos aquí para ti.
Nuestro equipo te orientará con respeto y confidencialidad en el inicio del tratamiento.
La adicción al sexo es un patrón repetitivo de conductas sexuales que una persona no logra controlar, incluso cuando estas le generan consecuencias negativas en su vida. Puede afectar tus relaciones, tu trabajo o tu bienestar emocional.
En nuestro programa, abordamos la adicción al sexo con un enfoque integral y personalizado. Combinamos terapia psicológica basada en evidencia, como la TCC, sesiones individuales y grupales, y, cuando es pertinente, terapia de pareja o apoyo farmacológico. Cada plan de tratamiento se adapta a tus necesidades clínicas y emocionales.
Este proceso no es automático ni lineal: se adapta a tu ritmo, tus avances y tus objetivos personales. La duración del tratamiento para la adicción al sexo puede variar según las necesidades de cada persona.
Sí, la Sanidad Pública en España puede proporcionar atención psicológica o psiquiátrica general. Sin embargo, los tiempos de espera suelen ser largos, y no todos los centros cuentan con especialistas en adicción sexual, lo que puede dificultar el acceso a un tratamiento adecuado. Algunos seguros médicos privados también podrían cubrir parte del proceso terapéutico.
Durante el ingreso, te recibiremos y realizaremos una evaluación integral para conocerte mejor: hablaremos sobre tu historia personal, tus hábitos sexuales, cómo te sientes emocionalmente y si existen otras condiciones de salud mental. A partir de esa información, construiremos contigo un plan terapéutico adaptado a tus necesidades y al nivel de apoyo que requieras.
Sí, es muy común que una persona enfrente tanto adicción al sexo como trastornos por consumo de sustancias. En nuestro programa, abordamos ambas condiciones de manera integrada, con un enfoque terapéutico que tiene en cuenta cómo se relacionan entre sí.
